IMD 2020

"Level up your Fitness Career" Barbara D’Onza/Dino Pedras/ Peter Pastijn (ITA/ENG) Nell’ultimo decennio, a fronte delle congiunture economiche e dei cambiamenti occorsi a livello sociale, abbiamo assistito un’evoluzione del mercato del fitness. Rispondere alle richieste del mercato con dei format diversi ed efficaci è la chiave per rimanere sempre al top, sia per i centri che per gli istruttori. Vediamo come lo Spinning® Program è riuscito a farlo analizzando due case history a testimonianza dei trend europei:

• Dino’s Club – Portogallo
• The Room – Belgio/Abu Dhabi .

"Spinning®/SPINPower® and Personal Training" Roberto Sara e Francesco Sivieri (ITA) Il programma Spinning®, e la misurazione della Potenza nell’allenamento Spinning® (SPINPower®) vengono utilizzati sia per allenamenti personal che in small group. L’istruttore di Spinning® e di SPINPower® si professionalizza e assume sempre di più l’aspetto di allenatore e di Personal Trainer. Energy Zones™ e SPINPower® Zones diventano, in un contesto di periodizzazione, le zone dove l’istruttore dovrà trovare i mezzi tecnici e motivazionali per allenare i propri allievi. In questo workshop Francesco e Roberto andranno ad analizzare quelli che sono gli strumenti, le aree di allenamento, e le strategie, per trasformare l’istruttore di Spinning® in un perfetto coach, in grado di far raggiungere a utenti fitness, amatori e professionisti di diverse discipline i personali risultati ricercati in termini di dimagrimento, resistenza e forza.

"Rise" Luciana Marcial Vincion Vs. Josh Taylor
C'è una strada epica che chiama a raccolta ciascuno di noi! Invitante e formidabile, questa è una strada che ci invita a CRESCERE a raggiungere altezze sorprendenti e inimmaginabili con tenacia, grazia e un desiderio ardente. E' una strada che ci porta ad altezze mozzafiato e invita ciascuno di noi a raggiungere il cielo! E 'tempo di SALIRE, e questa è l’occasione con Josh Taylor e Luciana Marcial-Vincion, di crescere e salire come squadra fino alla magia di una straordinaria ride a IMD 2020.

"Heart Of Angels" Barbara D’Onza Feat. Rodrigo Vilches
E’ quell’elemento che mette in relazione ogni individuo con l’Universo. Ognuno ha una propria missione nel mondo che può essere espressa quando si è in perfetta armonia con l’ambiente che lo circonda. L’equilibrio di forze tra la mente, il corpo e lo spirito, l’amore verso gli altri e verso se stessi, la gioia e la felicità, ma anche la capacità di superare le avversità, accettando la sfida e andando oltre. Barbara e Rodrigo, da due diverse posti nel mondo ma in perfetta simbiosi nel loro cuore, utilizzeranno lo Spinning® program per guidarvi a trovare la mistica sincronia tra voi stessi e l’universo circostante.

"Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità" Beppe Meglio e Carmelo Di Giacomo (ITA)
L’allenamento è un scienza Semplice, le radici della scienza dell’allenamento non sono cambiate, se si vuole migliorare, sarà sempre necessario fare un lavoro importante. Senza sovraccarico e intensità, non vi è alcuna rottura cellulare e nessun bisogno del corpo di adattarsi. Senza recupero non vi è alcuna riparazione, con conseguente diminuzione della forma fisica a causa di un sovra-allenamento o di un tempo di recupero troppo breve. Più intenso è il lavoro, più riposo è necessario per raggiungere un adattamento positivo. Lo sviluppo completo dell’allenamento viene raggiunto quando l’allenamento presenta una graduale progressione del l’intensità di carico, individualizzazione e specificità, unite ad un appropriato recupero per avviare la riparazione cellulare. Beppe e Carmelo ti faranno vivere un’esperienza unica di adattamento di questi principi fondamentali nelle Energy Zone™, che ti darà una nuova overview di come poterle usare in maniera funzionale nelle vostre lezioni.

"The Tao Of Teaching" Luciana Marcial-Vincion (ENG)
"Il dono di un grande maestro è quello di saper creare la consapevolezza di grandezza negli altri."

Gli istruttori Spinning® hanno il grande compito e l'onore di formare e trasformare le persone, per questo motivo è necessario apprendere l'arte della leadership. Saper spingere gli studenti a compiere i maggiori sforzi fisici sulla bicicletta con strategie potenti, e anche come ispirare profondamente attraverso il paesaggio emotivo, è un'abilità del Tao. Esaminando il Tao, o la strada, il vostro modo di insegnare cambierà incredibilmente. Usando il libro Tao Te Ching come base, scoprirai i segreti di alcuni dei più perspicaci e potenti insegnanti di tutti i tempi. Segui Luciana in un viaggio esplosivo ed emozionante!

"The 7 Qualities of a Good Climber" Polona Gosar & Peter Pastijn (ENG)
Le salite sono una parte essenziale dell'esperienza ciclistica. I terreni collinari e di montagna sono molto diversi da quelli pianeggianti e richiedono un approccio mentale e fisico completamente diverso. Ci sono molti tipi di colline e montagne e ognuno richiede strategie e tattiche adeguate per arrivare in vetta! In questo workshop apprenderai come costruire la forza fisica e mentale sulla Spinner® Bike, sviluppando il giusto atteggiamento per conquistare ogni salita.

"Threshold Training Vs. Anaerobic Training" Andrea Bertino & Daniele Iacoboni (ITA)
Presupposti metabolici dell’allenamento in soglia e in zona anaerobica, ovvero cosa succede nel nostro organismo quando andiamo a stimolare queste abilità e come allenarle. La differenza tra sostenere l’allenamento intenso in un tempo prolungato, o molto intenso in un tempo più ridotto, allenare queste zone con variazioni di ritmo e resistenza. Sentirsi più forti ed efficienti sarà impegnativo ma sfidante, siete pronti ad impegnarvi in questa sfida? Daniele ed Andrea sapranno indicarvi quelle che sono le scelte giuste per sostenere questo tipo di allenamenti. La ride prevedrà spazi di training in entrambe le target zone.

"Il Segreto della musicalità di una ride" Fabio Lenzi & Francesco Sivieri (ITA)
“La musica per una ride non sempre esprime la musicalità del percorso.” Le scelte musicali sono spesso suggerite da mode, passaparola, casualità e quasi mai sono frutto di scelte accurate, sonorità giuste, criteri adeguati. In questo workshop andremo per la prima volta ad affrontare argomenti spesso trascurati come la ricerca dell’omogeneità tra la musica e il percorso, e la definizione di quelli che sono i parametri qualitativi di scelta. Una ride deve essere organizzata nel profilo e contestualmente nella musica scelta per attuarlo. Fabio e Francesco vi indicheranno quello che è il loro percorso abituale, quella che è la loro esperienza. Non perdere questa straordinaria opportunità.

"Take a Breath" Martin Timmermann (ENG)
L'aumento del numero di watt e dell'intensità sulla bike porta a una respirazione più pesante e più veloce. Nel workshop con Martin, imparerai nozioni fondamentali circa di più la scienza della produzione di CO2, sul consumo di VO2, sull'uso di energia e sui sistemi di alimentazione. Non ti resta che provare questa esperienza "mozzafiato" sulla bike!

"Ritual Ride" Josh Taylor
Ritual Ride con Josh Taylor onora il leggendario rituale dello Spinning® Program. Oltre due decenni di eredità saranno celebrati in questo evento raro, magico e incantevole. Come lo Spinning® Program, i riti sono sia personali che di connessione con il mondo circostante. Questa sarà una serata pura ed euforica durante la quale troverete una connessione con voi stessi e con centinaia di altri appassionati, attraverso la potenza dello Spinning®! Questo è il tuo momento...Vieni a far parte del mistero e della trasformazione che solo i riti hanno, insieme all'unico e solo Josh Taylor a IMD 2020!

"Illuminate Your Ride" Martin Timmermann
Ogni tipo di visualizzazione interiore e mentale durante emozionanti ed emozionanti Spinning® rides porta a sensazioni incomparabili. La luce e il colore saranno le tue guide durante questa ride perché colori ed emozioni, colori e attività sono fortemente connessi. "Quindi stamattina toglietevi gli occhiali da sole e saliamo insieme sulle nostre bikes".

"Yin & Yang" Polona Gosar Feat. Dino Pedras
Tutto è una sola cosa. L'universo è l'armonia degli opposti perché non c'è acqua senza fuoco, non c'è donna senza uomo, non c'è sole senza luna, non c'è risultato di allenamento senza riposo. Perché la vita sia armoniosa ogni cosa ha il suo altro per mantenere l'equilibrio, tutte ha il proprio yin e abbraccia yang.

"The Italian Power" Andrea Bertino, Carmelo Di Giacomo, Daniele Iacoboni & Roberto Sara
Andrea, Carmelo, Daniele e Roberto pescano il Jolly e lo presentano in questa straordinaria ride! Quattro Master Instructor a rappresentare una nazione in 90 minuti mix tra adrenalina, energia e connessione corpo-mente. Tutta la community italiana sarà orgogliosa di essere rappresentata da questo “Dream Team” nella celebrazione del programma Spinning® e a rappresentare quel territorio che è sempre stato uno dei punti di riferimento per la world community.

"The Best of Both Worlds" Rodrigo Vilches & Peter Pastijn
Il programma Spinning® nasce dal ciclismo su strada e questa ride vuole offrirvi il meglio del nostro patrimonio, della nostra esperienza di ciclisti sulle Spinner® Bikes! Preparatevi a immagini epiche di gare all'aperto, ottima musica e una straordinaria esperienza Spinning® con due appassionati ciclisti e Spinning® presenters: Rodrigo & Peter.

"Bellissima" The Ride Beppe Meglio & Francesco Sivieri
Una ride che celebra il programma Spinning®. Una perfetta sincronia tra musica, percorso, comunicazione verbale, adattamento. Beppe e Francesco che vivono da più di venti anni il programma Spinning® come parte integrante della loro vita, andranno in questa ride a proporre quella che è la loro visione di questo magico punto di consonanza, un luogo be definito e circoscritto dove è possibile trovare ogni desiderio di appagamento di benessere, dove fatica si sposa con piacere, dove stare bene è sinonimo di forza, dove il sudore e l’impegno si fondono con pace e felicità.

Soul Shaker Luciana Marcial Vincion
Preparatevi a viaggiare in profondità in un luogo dove le ossa vibrano, il sangue scorre veloce e il cuore si spezza! Abbraccia il luogo dove danzano le tempeste, il silenzio urla e l'amore si accende. Questo è il luogo dove le costrizioni si frantumano e i cieli scuri scompaiono. Questa è la tua Anima - la parte più profonda e autentica di te. Ma per trovarla dovremo combattere i momenti di paura e i chilometri di dubbio senza fine e senza fiato. Ci riusciremo, arriveremo. Scopri cosa significa vivere la vita con la tua anima come guida e intuizione. Rischiare la vita che hai per quella che ti aspetta!